10 km Oviedo-Las Caldas 2015

Me encanta entrenar, pero donde verdaderamente disfruto es en las carreras, y llamadme duatleta, triatleta, atleta o lo que queráis, que yo seguiré participando en todas las que pueda durante todo el año. Hace un par de semanas vi anunciada la carrera de Oviedo a Las Caldas, organizada por Alberto Suárez Laso, y que transcurre por el Parque de Invierno y la Senda Verde, zona habitual de entrenamiento cuando estoy en Oviedo ¿alguna excusa más para inscribirme? Pues con la motivación de volver a correr en mi ciudad enlacé un par de semanas de muy buenos entrenos a pie, además del rodillo y la natación, llegando al Domingo de la carrera con mucha confianza para hacerlo bien.

La ventaja de correr delante de casa es que puedo apurar hasta el último instante tumbadito y ralajado en mi cama. A las 9:30 fui a por el dorsal y allí Alberto Suárez Laso me comentó que estaba como uno de los favoritos a la victoria, pero que había venido un chico de León que corría bastante... ¿es que siempre tiene que venir alguien de fuera? Bueno, mejor, si puedo medirme con gente de nivel bienvenido sea. En la lista de inscritos figuraban otros asturianos como Canellada, Adrián Silva o Emilio Prada, este último me había ganado en los 5 km de Nochebuena de Gijón, así que era un buen referente para la carrera del Domingo.

Tras calentar bien por la recta del Parque de Invierno, nos llamaron a línea de salida con extrema puntualidad. Afortunadamente no tuve problema para colocarme en primera fila. Se agradece que la gente nos deje ponernos delante a los que nos vamos a jugar la carrera. Hace pocos años era yo el que me echaba para atrás para dejar paso a los "gallos".

No eran a penas las 11:30 cuando se dio el pistoletazo de salida a una carrera de 10200 metros, previsiblemente rapidísima, y que, salvo los primeros 2 kilómetros de cuestas por el circuito del Parque de Invierno, el resto transcurriría por la Senda Verde, siempre con una pendiente favorable de entre 0,5 y el 1%. El chico de León, Alberto González, favorito a la victoria, no tardó en dejarse ver, y antes del kilómetro 2 nos ponía a todos en fila con un ritmo endiablado ante el que ningún atleta pudo o quiso responder. Salió del Parque de Invierno con 30 metros de ventaja respecto a mi grupo, donde viajábamos unas 10 unidades.

Yo, a la estela de Emilio Prada y a sabiendas de que era una buena rueda a seguir, me mantuve en este segundo grupo donde cada vez éramos menos. Al paso por la Manjoya tan sólo me acompañaban Emilio, Canellada y Adrián, y por delante, Alberto seguía abriendo hueco y ya eran más de 150 metros lo que nos sacaba.

Las sensaciones eran buenas al paso por el kilómetro 5, quizás demasiado buenas. No tenía la sensación de ir sufriendo, pero aún me falta algo de confianza para saber hacer mi carrera. Seguimos cubriendo metros por la mítica Senda hasta llegar al primer túnel, en el kilómetro 6,5; y es ahí donde decido romper la armonía del cuarteto en el que iba y escaparme en solitario en persecución de Alberto, que entonces tenía un margen de más de 30 segundos. El cambio de ritmo es fuerte, sobre todo al principio, para despegarme rápido de mis acompañantes, pero las sensaciones acompañan y el ritmo no decae, rodando por debajo de los 3 minutos el kilómetro (recuerdo que el terreno era favorable).

Antes de abandonar la Senda veo que le he recortado unos metros a Alberto y que empieza a mirar hacia atrás. Mi acelerón hizo también que el grupo en el que iba se disgregara, quedándose descolgado, para mi sorpresa, Emilio Prada. Mi perseguidor era, por tanto, el atleta del Universidad de Oviedo, Adrián, pero cada vez un poco más lejos.

Bajamos junto el campo de golf. Voy desbocado y solo falta un kilómetro. Entramos en Las Caldas y veo a todo el público esperándonos, giro a la derecha, tan solo 200 metros a meta, por delante Alberto se va a hacer con la victoria, y por detrás, Adrián viene lo suficientemente lejos como para permitirme subir la última cuesta relajado y ser segundo con un tiempo de 32:09, aunque, como he repetido, el terreno casi siempre era favorable.

En meta, tras aclarar que mis orígenes son asturianos, y no cántabros, como casi siempre me dicen, me reencontré con Vanesa, con mis padres y con mi tío Luis Alberto. No sé qué pasa cuando vuelvo a casa, pero las carreras que corro en Oviedo siempre tienen algo de especial y a esta le puse la guinda con un pódium muy currado. La victoria era imposible, cuando hay alguien que anda más no hay misterio, gana, y en este caso, Alberto era superior al resto.

Pero lo mejor estaba aún por venir, y es que la ya de por sí buena organización, se ganó el título de "excelente" con los premios que nos dieron. De las Caldas acabé marchando con un par de trofeos (2º absoluto y 2º Sénior), una cena para dos personas, un descuento de 40 euros en la tienda de deportes Chorco, dos pases para la Villa Termal de Las Caldas y dos cajas de Moscovitas ¡CHAPEAU! Sin duda un 10 a la organización por sacar adelante todos esos premios, además de los avituallamientos para todos los participantes y la camiseta, se agradece que se hagan carreras de este tipo. Así que, si no pasa nada, el próximo año repito.

Y ahora una semanita de puesta a punto para el Campeonato Regional de Clubs de Cantabria, en Punta Parayas, donde corrí el segundo cross de mi vida, allá por 2010, y del que no guardo muy buen recuerdo. Espero resarcirme y ayudar a mi equipo a subir al podium. Sin duda sería una gran alegría para todos.

Hasta entonces, a trabajar y a entrenar! 

Cross de Torrelavega: Entrando en materia de nuevo

La resaca post-San Silvestre se hizo dura, como todos los años. Tras dejar atrás momentos tan ilusionantes como los vividos en Oviedo, llega la hora de volver a la rutina sin un objetivo claro al que agarrarse. Durante las primeras semanas de Enero me dediqué a familiarizarme con el agua de nuevo, ese medio extraño para mí y que se empeña en engullirme cada vez que me sumerjo en él.

Pero para romper con el síndrome post-vacacional (¿o debería llamarlo “post-San Silvestral”?) qué mejor que retomar la temporada de Cross en Cantabria. Así que este finde me fui para Torrelavega para medirme de nuevo a mí mismo y disfrutar de ambientillo de las carreras.

El día era frío y las previsiones apuntaban a que en cualquier momento nos caería una buena tromba de agua. Por suerte, no se cumplieron las predicciones y durante la mañana no llovió. Adri y yo fuimos juntos hasta el Parque de la Viesca, no sin dificultades para encontrarlo y con unos cuantos rodeos de por medio. Una vez encontramos el sitio, aparcamos e hicimos un calentamiento relajado, saludando a la gente y debatiendo sobre qué clavos usar, si  de 6mm o de 9mm. Pero, sin tiempo para más ya nos encontrábamos los más de 100 atletas en línea de salida.

En total 6 vueltas por delante (7100 metros) a un circuito de algo más de 1000 metros, con muchos agujeros, que podrían a prueba la resistencia de los tobillos, y alguna zona de barro, que sin ser escandalosamente pesada, sí que se hacía un poco pestosa.

Los favoritos los de siempre: Xavi Crespo, Yassine, Pepín, Pedro Muñoz… y otros conocidos del mundillo del triatlón como Manu Vega y Sergio Correa, dispuestos a pescar en río revuelto.

Me coloqué en primera fila y con el pistoletazo nos pusimos en marcha. La primera vuelta me dio la sensación de ir despacio y cómodo, la cabeza de carrera no tiraba y el grupo iba bastante compacto, pero ya al inicio de la segunda los “gallos” se dejaron ver y nos pusieron a todos en fila. Yo fui a dar con la “rueda” de Iván (Piélagos), con quien he coincidido mucho esta temporada pues tenemos un nivel parecido. Iván tira de un grupo durante las primeras 4 vueltas, hasta que nos adelantan varios Veteranos en lo que sería su último giro antes de entrar en meta (ellos daban 4 vueltas en vez de 6 como los Sénior).

Una vez los Veteranos se fueron, nos quedamos Iván y yo solos en el grupo. Las sensaciones eran muy malas, no tenía chispa y me sentía pesado, por lo que opté con acomodarme al ritmo de Iván. Quizás demasiado acomodo el mío.¿para qué estoy aquí, para ir de pachorras o para ir al límite? Ese pensamiento a falta de algo más de una vuelta me hizo sacar un poco más de mí e intentar cazar al grupo de delante. Y aunque las sensaciones seguían sin acompañarme, sí que me dio tiempo a ganar un par de puestos, a Luis Javier Casas y a David Thomas White, y entrar pegado a Fernando Sainz.

Finalmente 8º, buen puesto, pero mala carrera, tanto por las sensaciones como por la pereza de darle zapatilla, aun así ya estoy pensando en el Regional por Clubes y en el Regional Individual de dentro de dos y tres semanas respectivamente, ahí sí que voy a encontrar una buena motivación.

Pero antes de los regionales correré los 10 kilómetros de Oviedo a Las Caldas del próximo domingo, una prueba rapidísima (es todo cuesta abajo) por la senda verde de Oviedo, donde entreno habitualmente cuando vuelvo a mi ciudad.

Hasta entonces, seguimos machacando y disfrutando.

Y que dure…

Muchas gracias a Vanesa y Gonzalo por las fotos ;)

SAN SILVESTRE DE OVIEDO 2014: Another dream come true!!

Hace justo un año cumplí el primer sueño deportivo que tuve en mi vida. Allá por 2009, cuando empecé a correr, me hice la promesa de que algún día estaría entre los mejores en la San Silvestre de mi ciudad, Oviedo. Sin esperármelo, ese sueño llegó el pasado año, con un tercer puesto que todavía no acabo de creerme. A lo largo la temporada corro decenas de carreras, entre duatlones, triatlones o carreras de atletismo, pero ninguna la vivo como la San Silvestre de Oviedo.

Si algo me quedaba de 2014 era culminar el año compitiendo por las calles carbayonas. En esta edición de la San Silvestre se modificó el recorrido, teniéndose que completar una única vuelta de 5500 metros, algo más que la distancia de años precedentes. 4000 inscritos y 1000 personas más sin dorsal se echaron a la calle para despedir el año con el deporte que más está creciendo en número de practicantes de nuestro país. El auge del "running" popular se pone de manifiesto cada año con las San Silvestres y, gracias a toda esa gente nueva que decide probar el gusanillo de la competición, los habituales en carreras disfrutamos el doble cada y aprovechamos la ocasión para intentar "lucirnos" entre tanta gente el 31 de Diciembre.

El día de la San Silvestre suelo dormir bastante. Este año, aprovechando que estoy de vacaciones y que la carrera es por la tarde (18:30h), me levanté a eso de las 12:00h del medio día, con la intención de hacer una única comida, pues no me gusta ir pesado a carreras tan cortas. Un pequeño plato de arroz y unos cereales bastaron para quitar el hambre de comida y empezar a cocinar el hambre de competir. Pero esa mañana previa a la carrera no fue nada tranquila. Durante la noche, una herida en el dedo gordo del pie derecho se me infectó, provocándome unos dolores terribles que apenas me dejaron dormir. Cuando me levanté no podía ni caminar, por lo que temblaba solo de imaginarme lo que sería tener que ponerme las zapatillas de competir...Llegué a plantearme no correr, pero gracias a una pomada, la infección fue remitiendo en cuestión de horas y el dolor se hizo "soportable", por lo que a las 17:45h ya me encontraba saliendo de casa con el mono de trabajo puesto para bajar calentando hasta la calle Uría y vivir el ambiente de San Silvestre.

Mi pobre dedo la mañana de la carrera...

Asomar por Santa Cruz y ver a toda la gente que baja en manada hacia la zona de salida me pone los pelos de punta. Bufff ¡qué sensación! Caliento por el Parque San Francisco y las piernas me sonríen y me dicen que hoy sí les apetece correr. Pese a todo, este año va a estar difícil entrar en el Top 5, que son los que suben al camión del pódium al terminar la carrera, porque tengo identificados a al menos 5 corredores que andan más que yo... pero los 5500 metros hay que correrlos, así que nada de darlo por perdido y ¡a disfrutar sufriendo!

Con puntualidad nos vamos colocando en línea de salida. Apuro el calentamiento hasta el último momento y me sitúo en medio, en primera fila. Cerca de mí está Alberto Suárez Laso, Campeón Olímpico de Maratón en las paralimpiadas de Londres 2012. La ausencia del último ganador, Pablo Ibáñez, y la baja de última hora del atleta internacional, Carlos Alonso, le hacía, a Alberto Suárez Laso, ser el máximo favorito a la victoria.

Difruta de esta carrera porque no la hay igual en todo el año

Luces parpadeantes, música de ambiente, botes de humo, flashes, lluvia de papelitos... es el escenario de la salida de la carrera más especial del año.

17 minutos para la recompensa...

Pistoletazo al aire y ¡comienza la prueba! En los primeros 200 metros de Uría Laso e Itamar Sutil (mediofondista de León) toman la cabeza y curvan hacia Toreno los primeros, seguidos del joven del Piloña Víctor Fernández Díez. Afronto la subida con calma, pero sin ceder muchos metros, y antes de coronar Toreno y lanzarnos hacia abajo por Cervantes, encuentro mi ritmo y me pego al atleta de la Universidad de Oviedo Víctor Álvarez Pérez. Durante el transcurso por Cervantes los grupos quedan definidos. Por delante se marchan Laso, Itamar y Víctor, Lionel Fernández se queda en medio y por detrás vamos el otro Víctor, Juan Carlos (Piloña) y yo. Los dos primeros kilómetros son cuesta abajo y se va muy rápido. Al inicio de la calle Covadonga absorbemos a Lionel, y seguimos al ritmo marcado por Víctor. A priori el atleta del Universidad debería esta un punto por encima nuestro, pero "mientras me sienta cómodo a su rueda voy a aguantar detrás" (pienso).

Al paso por la Plaza Carbayín vemos al público agolpado en las aceras e identifico voces de ánimo de mi padre y mi primo. Seguimos bajando hasta el postigo y ahí Juan Carlos cede y nos quedamos Víctor, Lionel y yo, siendo el primero el que marca el ritmo en todo momento. Rezo porque no haya hachazos en la subida por Gastañaga, el punto crítico de la carrera pues un exceso en esta rampa supone hipotecar tu rendimiento en el resto de la prueba, y más cuando los siguientes 700 metros por Campomanes siguen picando para arriba. Por suerte no hay acelerones y los tres nos mantenemos juntos. Estamos en el kilómetro 3 y empiezo a sufrir. Si consigo aguantar hasta el auditorio (es decir, toda la subida) tengo opciones de llegar al final con ellos, pero no voy fino y sufro lo indecible para llegar junto a ellos al punto más alto del recorrido. En la bajada por Calvo Sotelo cojo aire, pero nada más curvar hacia Santa Teresa y pasar por la Plaza de España Víctor aprieta y me tengo que exprimir para no quedarme atrás. ¡Y queda más de un kilómetro! ¡Qué agonía!

Sé que nos estamos jugando dos plazas de pódium (puestos 4º y 5º) y que uno de nosotros tres se va a quedar sin subir al camión. Enfilamos Santa Teresa, alias "la eterna", y digo eterna porque no veía el final de esta calle. Cedo 10 metros y a punto estoy de tirar la toalla, pero ¡qué cojones! En la San Silvestre de Oviedo no puedo tirar la toalla a falta de un kilómetro, así que echo el resto en la bajada por Santa Cruz y engancho de nuevo a Lionel y Víctor, antes de curvar en Fruela y afrontar los últimos 400 metros de carrera. Esa capacidad de sufrimiento que me falta en muchas carreras solo soy capaz de alcanzarla en Oviedo.

Agonizo, no pienso, solo corro, sensación similar a la del año pasado. La experiencia anterior me da confianza para saber que puedo sacar fuerzas de donde no tengo. En mitad de Fruela Lionel pega un cambio de los que te tumban y Víctor no puede reaccionar. Me pego a la estela de Lionel y volamos por la calle Los Pozos. Nos vamos a jugar el 4º puesto al sprint y presiento que Lionel es rápido, por lo que juego la baza de trazar bien la última curva de 90 grados y afrontar la recta de meta con más inercia que él. Me abro en el último codo, estoy viviendo la misma experiencia que en 2013, empiezo la recta de meta con fuerza y a falta de 50 metros adelanto a Lionel. El ácido láctico lo noto hasta en la punta de los dedos de la mano, me descoordino y el maldito arco de meta no llega ¡Los 50 metros más rápidos pero a la vez más largos de mi vida! Miro involuntariamente hacia atrás, porque no las tengo todas conmigo, y veo que Lionel no cede, así que sigo apretando y ¡SÍ, consigo entrar en meta cuarto!

Las manos a la cabeza porque esta vez, más que nunca, encontré mi límite y coqueteé con él más de la cuenta. Sin aire suficiente en el mundo para llenar mis pulmones me doblo y disfruto de lo conseguido ¡Otro año entre los 5 primeros de Oviedo! que, aunque sea un cuarto puesto, me sabe a victoria, por lo sufrido que fue y por el nivel de los rivales.

Suárez Laso se llevó el triunfo incontestablemente, metiéndome casi 50 segundos, por detrás, Itamar Sutil y Víctor Fernández Díez completaron el pódium en una carrera controlada en todo momento. Probablemente la lucha más abierta fue la mía con Víctor Álvarez Pérez y Lionel por el 4º, 5º y 6º puesto. Finalmente fue Víctor quien se quedó fuera del Top 5, lo cual me sabe un poco mal porque tiró él toda la carrera, aunque siempre me llevó con el gancho puesto.

Esto no lo cambio por nada

Antes de poder ver a mis padres, primos y amigos, que me habían estado animando durante toda la carrera, a los 5 primeros nos subieron al camión del pódium para la entrega de trofeos. Salir a ese pódium, delante de la catedral de tu ciudad, con las luces deslumbrando tu cara, tu familia y cientos de personas abarrotando la plaza... esa sensación, lo siento, pero no la cambio por ningún otro pódium logrado esta temporada.

Trofeo en mano y con una sonrisa que va a tardar 365 días en quitárseme, despido este 2014 que ha sido, sin duda, el mejor año de mi vida, en lo personal, en lo profesional y en lo deportivo. Sólo le pido a 2015 dos cosas, una, que haya salud para todos, y dos, que pueda seguir disfrutando de lo que más me gusta al lado de la gente que me quiere.

Yo creo que con esta crónica queda justificada toda la ilusión que he puesto en la que yo siento como  "carrera del año": la San Silvestre de Oviedo. No hace falta ganar para sentirse la persona más feliz del mundo.

¡¡¡FELIZ 2015 A TODOS!!!