San Silvestre de Mieres 2013

Tras unos días renqueante de catarro después de  la carrera de Nochebuena de Gijón decidí cumplir el plan de ruta y acudir a Mieres a pasear de nuevo un dorsal.

 La primera San Silvestre, que ya había corrido el año anterior, pero que esta vez se presentaba mucho más complicada a la vista de los atletas que se animaron a participar. En parrilla de salida gente como Murujosa, Cosío, Rodri o Juan Luís,  iban a ser, a priori, los animadores de la zona delantera de la carrera.

Sobre un circuito llano de 1400 metros al que había que dar tres vueltas se dio la salida.

Pues eso... queeee...¡ maricón el último!

 Como de costumbre salida en tropel, rapidísima. Me coloco en la cola del numeroso grupo de cabeza y sufro para no quedarme descolgado en el primer km. El Garmin me canta 3:05 min en los primeros 1000 metros... A ese ritmo me muero. Antes de acabar la primera vuelta los 4 favoritos abren unos metros y me quedo cortado. Consigo progresar en mi grupo hasta quedarme solo junto a otro atleta. Vamos 5º y 6º, a 30 metros del grupo de cabeza y dejando atrás a otros corredores.

No se ve bien pero la mancha borrosa verde que asoma al fondo soy yo

Me cuesta respirar por culpa del maldito catarro pero aguanto pegado como una lapa hasta los últimos 400 metros, donde cambio el ritmo y me voy, entrando 5º en meta. Al final casi pillo a Rodri que fue 4º. Mientras que por delante la victoria se la llevó Juan Luis, seguido de Murujosa y Cosío.

Victoria para Juan Luis ¡ENHORABUENA!

Según mi GPS fueron 4200 metros en 13min 14 seg, lo que supone un ritmo medio de aproximadamente 3:10 min/km, unos 4 seg por km más rápido que el año anterior.

Al final 5º puesto absoluto y 3º en categoría Senior, lo que me permitió subir de nuevo al podium a por un bonito trofeo.

Podium Senior San Silvestre de Mieres

Ahora queda lo mejor, la carrera más emotiva del año, la San Silvestre de Oviedo. Espero recuperar bien estos dos días y estar mejor para el 31.

Saludos!!

Carrera de Nochebuena de Gijón

Si lo de Renedo había estado bien, lo de la carrera de Gijón fue aún mejor. Era mi cuarta participación en esta prueba y las tres veces anteriores había corrido fatal, con unas petadas descomunales... Pero este año volví con la ilusión de resarcirme y, cómo no, de llevarme el típico Papá Noel de chocolate que dan al terminar la carrera.

Pese a la ciclogénesis explosiva prevista en Asturias para el día de la carrera, más de 1000 personas se dieron cita en el complejo deportivo de las Mestas, en Gijón. El nivel iba a ser alto, con atletas de la talla de Aitor Fernandez de la Coba. Numerosa presencia de triatletas y duatletas que en estas carreras se ponen a prueba midiéndose con atletas. La salida fue a las 11:00h con un viento terrible y bajo una intensa lluvia que no dejó de caer en ningún momento. Salida a tropel (esto no iba a ser como Renedo). Decido salir a mi ritmo pero me dejo llevar por la muchedumbre y pasamos el primer km a 3:03... puffff.... Lo increíble es que por delante de mí había más de 50 corredores!!!  

Intento mantener el ritmo alto y pronto voy cogiendo grupos hasta que llego a Jaime. Vamos en el tercer grupo de carrera, a apenas 7 segundos del segundo grupo, pero nos es imposible alcanzarlos. Al girar en el Molinón comienza a dar el aire de cara y Manuel Pando se pone a tirar. Detrás, Jaime, Carlos y yo nos íbamos controlando. Al entrar a las Mestas, a falta de 2 km Carlos se pone al frente del grupito y yo detrás, soltamos a Pando y Jaime se agarra a nuestra rueda con una capacidad de sufrimiento digna de admirar.

 Cazamos a Fernando Barroso a falta de 1 km y en ese momento ataco y me voy del grupo. Solo Carlos me sigue unos metros, pero pronto me quedo solo, comiéndome todo el aire de cara. Veo que alguno de los del grupo que nos precedía van cayendo. Entro al estadio en 12ª posición, y lo doy todo en los últimos 300 metros en los que gano un puesto, entrando en meta en 15min 23 seg (11ª puesto y 4º Senior). Gran carrera, ¡sí señor! Disfruté como un enano luchando de tú a tú con compañeros de triatlón (Barroso, Jaime, Carlos, Pando) y colándome entre buenos atletas.

Espero que las buenas sensaciones vividas en Gijón se transfieran a las dos próximas carreras: las San Silvestres de Mieres y Oviedo. Hasta entonces... TURRÓN!

FELIZ NAVIDAD A TODOS!!

PD: Muchas gracias a Antonio Jiménez García por las fotos. Tiene mérito aguantar el chaparrón

Carrera popular de Navidad de Piélagos

Hacía dos años que no participaba en la carrera de Navidad de Piélagos y esta vez lo haría en categoría Popular, al no estar federado en atletismo. Bien es cierto que no es lo mismo correr la popular que la federada, pero también hay que sufrir para ganar. 

Más de 100 atletas tomamos la salida, entre ellos, Pablo Pontón, quien sería el rival más fuerte para luchar por la victoria. Como no conocía a nadie preferí ser cauto e ir escondido en el grupo de cabeza los primeros km. Las sensaciones eran buenas y el ritmo era "cómodo", sobre 3:20 min/km. 

El recorrido consistía en 4 vueltas de algo más de 1 km cada una. Al inicio de la segunda vuelta vi que el grupo era demasiado grande y tampoco quería llegar en manada al final pues puede haber atletas con buen sprint que te la líen. Entre el km 3 y 4 se fue estirando poco a poco el pelotón pero sin cambiar el ritmo y falta de 1 vuelta Pablo Pontón lanzó un ataque duro y valiente que nos permitió irnos él y yo solos. Me costó aguantar los 2 o 3 hachazos que pegó, pues el ritmo era de aproximadamente 3 min/km, pero viendo que las piernas respondían ataqué en el último cono e hice los últimos 500 metros a un ritmo de 2:40min/km, llegando en solitario a meta, unos segundos por delante de Pablo Pontón que fue 2º.

Ganar siempre hace ilusión, y para los que no estamos muy acostumbrados a ello pues hace más ilusión aún, pero si me tengo que quedar con algo de esta carrera es con la capacidad que tuve de hacer el último km por debajo de 3 min y llegar a meta fuerte fuerte. Me da mucha confianza para las próximas tres carreras en las que el nivel será mucho mayor y podré ir a un ritmo más constante.

Entre turrón y polvorones...

¡Muy buenas a todos!

Estoy de vuelta en el blog, después de unos meses de mucho mucho trabajo y no tanto deporte como me gustaría, para volver a contar aventuras deportivas.

Puede parecer que la Navidad solo trae de la mano el surtido de turrones y dulces con el que cubrimos ampliamente el cupo anual de paposidades, pero no, la Navidad es también momento para correr. No sé que tienen las carreras que se disputan en estas fechas que las hacen tan especiales. Por mi parte, al terminar la Temporada de Triatlón me juré y perjuré que NO iba a preparar dichas pruebas navideñas... pero, como la carne es débil, un año más caí en la tentación y llego a Diciembre en un estado de forma aceptable.

Calendario interesante el que se presenta para estos días:

-          22 de Diciembre: Carrera de Navidad de Piélagos

-          25 de Diciembre: Carrera de Nochebuena de Gijón

-          28 de Diciembre: San Silvestre de Mieres

-          31 de Diciembre: San Silvestre de Oviedo

       Entre hoy y mañana iré colgando las crónicas de las dos primeras carreras de estas Navidades, que han ido bastante bien.

      Hasta entonces:

    FELIZ NAVIDAD A TODOS!!! ;)